Убейся» и беги: как марихуана помогает избавиться от лишних килограммов.


Убейся» и беги: как марихуана помогает избавиться от лишних килограммов.

Регулярные пробежки после новогодних праздников – пожалуй, лучший способ попрощаться с набранными килограммами. Но как заставить себя преодолеть длинную дистанцию? Просто выкурить косячок перед тренировкой, как это делают многие спортсмены.

Например, ультрамарафонцы. Ультрамарафон — это бег на сверхдлинные расстояния (более 40 км). Регулярные тренировки для подготовки к таким забегам вызывают две основные проблемы: скука во время бега и недостаточный аппетит для восстановления потраченной энергии.

Чтобы справиться с этим, многие используют марихуану. Медитативное состояние дает возможность абстрагироваться от однообразных движений, а повышение аппетита помогает больше съесть после забега, восполнив энергию. Более того, каннабис дает возможность избавиться от стресса и боли.

Сверхмарафонец Эйвери Коллинз использует марихуану до и после бега: «Вы пробегаете 17-20 часов без остановки, а когда останавливаетесь, ваш мозг и ноги еще долго не могут успокоиться. Иногда марихуана является единственным способом уснуть после марафона».

По мнению бегуньи Дженн Шелтон, марихуана – неотъемлемое вещество для преодоления ультрамарафона: «Человек, собирающийся выиграть такой забег, должен уметь управлять своей болью, тошнотой и сохранять спокойствие. Каннабис может в этом помочь». Дженн неоднократно устанавливала рекорды и участвовала в мужских соревнованиях.

Кстати, курение марихуаны не вызывает проблем с дыханием. Доктор Стэнли Ташкин из университета Калифорнии, ведущий эксперт по воздействию марихуаны на лёгкие, утверждает, что каннабис сам по себе не оказывает пагубного влияния на лёгкие и не является причиной появления симптомов хронического бронхита.

Безобидность употребления марихуаны некоторыми спортсменами признало и ВАДА еще в 2013 году, подняв максимально допустимое содержание каннабиноидов в крови спортсменов в 10 раз – с 15 до 150 нанограмм на миллилитр. По данным антидопингового агентства, многие спортсмены употребляют марихуану в медицинских целях, а её эффект не влияет на результат.

По данным 2016 года, марихуана находится на втором месте среди употребляемых веществ профессиональными спортсменами — на первом месте пока остаётся алкоголь.

На фото: бегунья из США Дженн Шелтон.